夫のいびきで不眠症に

いろんな対策を考えてみたけどやはり別々に寝るのが一番かも・・・

付き合っている時から、夫がいびきをかいているのは知っていました。

 

しかし、結婚して実際に一緒に暮らしてみるといびきが想像以上にひどく、一緒の布団で寝るのが苦痛になってくるように。
まるで怪獣が吠えているかのようないびき。

 

いびきには睡眠時無呼吸症のような恐ろしい病が隠れているかもしれないので、「一度病院にも行ってきて!」と頼んでいるのに面倒くさがりの夫は、行こうとしません。

 

ゴーゴーといういびきはいったん収まっても何度も何度も繰り返し襲っていきます。

 

あまりにも眠れない時はリビングに避難しますが、朝になって私が布団にいないのを見ると、夫が不機嫌になるのです。
結婚当初は私も正社員で働いていました

 

眠れない日々が続いて、日中何度も意識がなくなりそうになったか分かりません。

 

眠れない辛さを夫に訴えても、真剣には考えてくれないのが一番腹が立ちました。

 

どんなにうるさいか本人は想像できないみたいなんです。

 

そこで妊娠・出産後は「授乳で何度も電気をつけて起こしては悪いから・・・「というのを理由に寝室を別々にしました。
ちょうど引越しをして、部屋数が増えていたのでグッドタイミングでした。

 

授乳で起こされる回数は、夫のいびきで起きる回数よりもはるかに少なかったです。

 

他のママたちは、授乳ばかりで眠れず辛かったという話をしている中、私は以前よりもグンと睡眠時間も増え快適な毎日でした。

 

眠れないとイライラして、夫に対する態度もトゲトゲしくなりますがぐっすり眠れたら気分良く過ごせるもの。

 

お互いに衝突することがなくなりました。

 

子どもも3歳になったのですが、あいかわらず寝室は別で寝ています。

 

「パパのいびきうるさいから嫌!」と子供も私と同じ部屋で寝ています。

 

親子で川の字で眠れないのは少し寂しいですが、私の睡眠時間と精神の安定を図るためにも別室で寝るのが一番かなと思います。