我が家の夫のいびきの対処法

生活のパターンを変えるのが我が家の夫のいびき対処法

2年前に結婚した夫が実はこんなにいびきがすごい人だとは思ってもいませんでした。

 

付き合っている時から、鼻炎持ちで大変だという話は本人から聞いていたけれど、そんなころに一緒に寝る機会もなく、昼間デートしているだけではいびきがひどいということは、全く予想できません。結婚後に本当に驚いたものです。

 

寝た瞬間からゴーっというような音が聞こえ出します。

 

この前に私が寝てしまわないと、完全に寝そびれてしまいます。一度、夫の方が先に寝てしまい、いびきがうるさくて眠れなかった事があります。どこかいびきが聞こえないところはないものかと家中転々とし、クローゼットの中で戸を閉め切って寝たこともあります。それほどに家のどこにいても大音量でいびきが聞こえます。

 

夫も、一度自分のいびきを録音して聞いたことがあるそうです。

 

その時はやはり自分自身信じられない思いと、パートナーに申し訳ないという思いでいっぱいだったそうです。

 

それから鼻炎薬を飲んだり、いびき予防の鼻にくっつけるシールを張ったりして何かと気を遣ってはくれていますが、それでも一向にいびきが小さくなることはありません。

 

自宅で仕事をしている夫は、最近では私と寝る時間をずらしています。

 

私は普通に夜寝るのですが、その間に仕事をして、私が起きてから夫が寝ると言った風にしています。私が起きている間のいびきであれば、私が睡眠不足になる心配もないという訳のようです。

 

昼夜逆ですれ違いの生活をするはめになったのも、みんないびきのせいです。

 

病院へ行っていびきを改善するという方法が残っているのかもしれないけれど、仕事が忙しい夫は病院へ行く暇もないようです。悲しいですが、これが我が家での夫のいびきの一番の対処法となっています。